有溫度的關懷，無懼的往生——蓮悅上師開講《黃金八小時》

2025年度宗委會與馬密總聯辦的第十屆供僧大會、護摩法會及教育實體研習班，於 11 月 13 日迎來第四天課程。首堂課由釋蓮悅上師主講《黃金八小時》，上師不僅強調了日常關懷的重要性，更深入剖析了真佛行者往生的關鍵實修法門。

以擁抱落實關懷：從日常啟動的金剛心
蓮悅上師指出，臨終關懷不是等到快往生才進行，而應是「能夠見面時」即給予的「有溫度的關懷」。上師強調，行者應學習師尊蓮生活佛擁抱關懷所有眾生的精神，將這份關懷落實到日常生活中。上師分享到醫院關懷時，很少說嚴肅的話，多是以一個擁抱給予最深的關懷，勝過千言萬語。這份關懷，是我們代表根本上師去照顧每一個同門，對同門要抱持久別重逢的情感，並叮嚀大眾：「不要放棄任何一個人，把關懷落實，從我們的身邊做起。」

掌握往生關鍵：鏈接師尊的「三步曲」
上師接著直指修行的核心：行者對往生是否有把握？並開示了鏈接根本上師能量、掌握往生之道的「三步曲」：

第一步：清楚觀想師尊

核心： 根本傳承上師代表十方三世一切諸佛菩薩身口意功德的總和，是能量鏈接的第一步。

第二步：三光加被

作用： 由於行者每天身口意皆有過失，應常祈請根本上師加持，透過常練習，才能帶領大眾更清楚、深入地觀修。

第三步：入我合一

精髓： 必須清楚觀想師尊住頂，由外而內，內而合一。上師強調，師尊住頂能帶來強大的能量，讓我們做什麼都「非常安穩，不怕不懼」。

上師特別叮嚀，觀想是實修的精髓，若不常練習，能量會非常微弱。行者應將師尊住頂觀想清楚，觀想其旋轉、化為光點，進入心輪。而且，心輪是最難打開，更應努力修習（請參考師尊文集《見神見鬼》—【最後的一刻】）。「每天一張開眼睛，頂戴師尊，感恩新的一天。」

覺察心念，清淨平等不分別
課程最後，上師揭示了修行的真正目的：修行人不是追求神通，而是要常常覺察自己的心，對眾生是否能做到清淨、平等、不分別。中陰的意生身是意念所形成的能量，因此我們所有的意念要超乎人世習性。只要我們一直和師尊的能量合一，自然會更加慈悲，就會與師尊同願同行。

上師總結，殷切叮嚀同門：「每天實修，觀想師尊能夠多快觀想出來，就是我們的本事，直到一觀想就能觀想出來，直到合一。」 並鼓勵同門要對自己的心性時時審視，以達到真佛行者的標準。

1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
6.