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23. 出定
  那麼我們已經入三摩地,入三摩地以後就要出定,出定的時候,你本身已經要出定了,把自己的身體,本尊縮小,剛好跟這個入我,剛好顛倒的觀想,縮小坐在這個心輪的蓮花上,那麼,本尊再化為光點,從你的中脈出來到頂,到頂呢就化為本尊在這個頂上,那麼往前移,移出去,再轉個身,本尊又站在你面前,這樣子就是我入。我原來的本尊在我的心中,現在又出去,進入虛空之中,這個就是我入。入我也有了,我入也有了,這樣就出定了。
來源:美國彩虹山莊