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靜坐的關鍵口訣

我的經驗是:

身不動。
口不動。
意不動。
身不動的是:毘盧七支坐。
口不動的是:不言不語。
意不動的是:一念不起。

又曰:
無事。
無心。
這簡單的口訣,看似容易,其實困難重重,尤其是「一念不起」、「無心」。

我認為:
密教有一句話:「心氣一如」,這句話就是口訣了。
我實實在在的告訴大家:
我們每一個人。身心都是「動」的。
眼睛動——看。
耳朵動——聽。
鼻子動——呼吸。
舌頭動——說話。
身體動——行。
意念動——想。
哈哈!無一不動。

又:
不止外在動,內在也動。
腦——用也。
心——跳也。
脈——循環也。
肺——張縮也。
胃——消化也。
腸——流通也。
也即是地動、水動、火動、風動。

每一個細胞都在:
轉化。
變遷。
代謝。
呼吸。

其實人的身體內在,全在「施化流通」的循環之中。
要禪定難矣!
要靜坐難矣!
我要在這裡提到,最重要的口訣是:
「氣住脈止」。

我說:
氣若微微。
心就微微。
念亦微微。
可能有人聽不懂什麼是「微微」?

我答:
細、微細、最細。
這就是「混沌」的狀態。此時,神風靜默,山海藏雲。
也就是混沌之時,一切無可覓處,此即一念不起也。

此時:
天降入地中。
日月合璧也。
一念不起時。
這個就是「三摩地」的玄機。
唯有在這個時候,才能達到真正的「無念」。
無我、無人、無眾生、無壽者,就在此時,佛性自顯。